新生活スタート！子どもの不安を和らげる声かけとは？
お子さんの入園・入学は、ワクワクする一方で、不安もつきもの。新しい環境に馴染めるか、お友達と仲良くできるかなど、親としても心配になりますよね。
特に、初めての集団生活では、親子ともに戸惑うことも多いでしょう。
「朝、泣かずに行けるかな？」「お友達とうまく遊べるかな？」
そんな心配を和らげるために、子どもが安心して新生活を迎えられるような声かけのポイントをご紹介します。
1. 新しい環境への期待を高める声かけ
初めての場所や人に対して、子どもは不安を感じやすいもの。そのため、ポジティブなイメージを持たせる声かけが大切です。
「○○ちゃんのクラスには、楽しいことがたくさん待ってるよ！」
「先生やお友達と遊ぶの、楽しみだね！」
「新しいおもちゃや遊具があるかもしれないね！」
子どもが「行ってみたい！」と思えるようなワクワク感を引き出す言葉を使うと、前向きな気持ちが芽生えます。
2. 不安な気持ちを受け止める声かけ
子どもは「新しい場所に行くのが怖い」と感じることもあります。その気持ちを否定せず、共感してあげることが大切です。
「新しいところに行くの、ドキドキするよね。」
「ママも小さいとき、新しい場所に行くのは緊張したよ。でも、すぐに慣れたよ。」
「○○ちゃんの気持ち、よくわかるよ。最初はみんなドキドキするんだよ。」
不安な気持ちに共感し、「自分だけじゃない」と思わせることで、安心感を与えられます。
3. 自信を持たせる声かけ
子どもは「うまくできるかな？」と自信が持てないことがあります。そんなときは、過去の成功体験を思い出させて、自信をつけてあげましょう。
「○○ちゃんは、優しいからきっとお友達がたくさんできるよ！」
「いつもお家でお話してくれるみたいに、先生にもお話できるといいね！」
「前にお出かけしたときも、新しいお友達とすぐ仲良くなったよね！」
「自分ならできる！」と思えると、子どもは自信を持って新しい環境に飛び込めます。
4. 親の存在を感じさせる声かけ
新しい環境に行くとき、子どもは「ママやパパがそばにいないのが不安」と感じることがあります。そんなときは、親が見守っていることを伝えましょう。
「ママはいつでも応援してるよ！」
「お迎えに行ったら、今日あったことをいっぱい聞かせてね。」
「もし困ったことがあったら、先生に教えてもらってね。ママもあとで一緒に考えるね。」
「ママやパパが応援してくれている」と思えると、子どもは安心して新生活をスタートできます。
5. 失敗しても大丈夫と思える声かけ
新しい環境では、できないことや失敗することもあります。でも、失敗を恐れずに挑戦することが大切。そのためには、失敗してもいいんだと伝える声かけが有効です。
「最初はできなくても大丈夫！ゆっくりでいいんだよ。」
「ママもパパも、応援してるからね。」
「少しずつ慣れていけばいいんだよ。頑張らなくてもいいよ。」
子どもが「失敗しても大丈夫」と思えることで、気持ちが楽になり、自分のペースで成長していけます。
6. 朝の送り出しをスムーズにする工夫
登園・登校初日は、特にぐずる子が多いです。朝の送り出しをスムーズにするために、
「今日はどんな楽しいことがあるかな？」とポジティブな話をする
ぎゅっとハグして「いってらっしゃい！」と送り出す
お気に入りのハンカチやキーホルダーを持たせる（ママのにおいがするものなど）
などの工夫をすると、子どもも少し安心できるかもしれません。
まとめ
子どもにとって、新しい環境は大きなチャレンジ。でも、親の声かけ次第で、不安がワクワクに変わることもあります。
ポジティブな言葉でワクワク感を高める
子どもの不安に共感してあげる
過去の成功体験を思い出させて自信を持たせる
「失敗しても大丈夫」と安心感を与える
このような声かけを意識しながら、お子さんの新生活を温かくサポートしてあげてくださいね。
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